还(hái )有就是让(rà(🚯)ng )女学生(🔌)做力量训练,比如哑(🛡)铃(lí(💛)ng )之类(🌡),通常不(♎)(bú )会(huì(📦) )给(🤹)女生一下子就能举(jǔ(👿) )起来的那种(😐)分量,得要(🆗)往上面加几斤(🏅),然后在角落里观察(chá )哪个漂亮女生举不起来,就马上出(🌮)现在(zài )她(tā )们身(shēn )后,身(shēn )体(⤴)紧贴,从背后(🚯)(hò(🏉)u )抄(🆔)手过去,紧紧握住那些美丽姑娘的手,并且(🌞)是两只手全部握住,丝(🕹)毫不留(🍬)情(qíng )面,然后动(dòng )用(yòng )臀(🛍)部肌肉,往上前方(🐾)一顶,顺(🤫)势举起哑(yǎ(🕴) )铃,如(🎹)此动作,不计其数,慢慢重复。